吃什么可以去黄气提亮皮肤_脸色暗黄怎么调理最快|全球看热讯
1、病情分析：脸色暗黄往往是气血不足造成的，所以在调理时要先补充叶酸和铁，因为叶酸和铁缺乏会引起缺...
2023-04-09
【资料图】
1、病情分析：脸色暗黄往往是气血不足造成的，所以在调理时要先补充叶酸和铁，因为叶酸和铁缺乏会引起缺铁性贫血，这也是脸色暗黄的一个原因。
2、一般蔬菜中铁的含量比较高，要多吃新鲜的绿叶蔬菜。
3、同时，多吃红枣、桂圆、葡萄等水果，会使皮肤红润。
4、多吃些营养丰富的食物，如鸡肉、牛肉、猪蹄、鸡翅、排骨汤、牛奶等。
5、通过各种调理，皮肤会变得白皙红润。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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